Paul Connaghan HYROX 比赛分析 - Malaga 01:09:08 | HyCoach

Paul Connaghan HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:09:08
排名: #17
年龄组排名: #7
类别: SOLO · PRO

Paul Connaghan

HYROX Malaga

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running34:47 (50%)

Stations30:05 (43%)

Roxzone4:21 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+4.0%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:31	36
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:20	25
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:16	31
Running 5	4:24	-
Rowing	4:17	24
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:45	18
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:16	22
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:26	7
Running Total	34:47	34
Roxzone Total	4:21	25