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Ryan Hamilton & Tony Murphy HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:11:45
排名: #116
年龄组排名: #28
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Hamilton

Tony Murphy

HYROX Malaga

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:57 (58%)

Stations23:08 (32%)

Roxzone6:44 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+10.5%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:51	68
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:48	101
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:08	23
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:07	52
Running 5	5:09	-
Rowing	4:10	61
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:20	27
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:44	165
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:00	146
Running Total	41:57	140
Roxzone Total	6:44	152

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