Shaun Mcgranaghan HYROX 比赛分析 - Malaga 01:43:52 | HyCoach

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Shaun Mcgranaghan HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Shaun Mcgranaghan

总时间: 01:43:52
排名: #367
年龄组排名: #51
类别: SOLO · OPEN

Shaun Mcgranaghan

HYROX Malaga

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running51:29 (50%)

Stations44:44 (43%)

Roxzone7:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:26/km+7.8%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:40	294
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:21	358
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:04	170
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	8:28	393
Running 5	6:39	-
Rowing	5:28	370
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:57	338
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:00	314
Running 8	7:53	-
Wall Balls	8:46	361
Running Total	51:29	368
Roxzone Total	7:43	283