Alan Gibson HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:53:56
排名: #388
年龄组排名: #10
类别: SOLO · OPEN

Alan Gibson

HYROX Malaga

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running60:00 (53%)

Stations46:22 (41%)

Roxzone7:39 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:30/km+14.5%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:44	318
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:42	95
Running 3	7:34	-
Sled Pull	4:42	271
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	7:47	380
Running 5	7:45	-
Rowing	5:12	336
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:02	118
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	7:23	374
Running 8	9:06	-
Wall Balls	11:50	401
Running Total	1:00:00	401
Roxzone Total	7:39	274

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