Ilka Bauermann HYROX 比赛分析 - Malaga 01:57:49 | HyCoach

Ilka Bauermann HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:57:49
排名: #148
年龄组排名: #20
类别: SOLO · OPEN

Ilka Bauermann

HYROX Malaga

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running55:09 (47%)

Stations52:12 (44%)

Roxzone10:32 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:54/km+6.9%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:05	-
SkiErg	6:25	155
Running 2	6:34	-
Sled Push	3:25	122
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:20	153
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	8:33	145
Running 5	7:01	-
Rowing	6:08	134
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:26	85
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	7:34	149
Running 8	8:03	-
Wall Balls	10:21	153
Running Total	55:09	142
Roxzone Total	10:32	153