Nuno Costa HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:21:22 | HyCoach

Nuno Costa HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2023年2月18日

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:21:22
排名: #158
年龄组排名: #33
类别: SOLO · OPEN

Nuno Costa

HYROX Bilbao

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running38:00 (47%)

Stations36:13 (44%)

Roxzone7:15 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+9.9%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	4:22	-
Sled Push	7:30	304
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:11	131
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:59	26
Running 5	5:00	-
Rowing	4:36	100
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:53	263
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:15	198
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:41	59
Running Total	38:00	123
Roxzone Total	7:15	205