José Estrangeiro HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:07:30 | HyCoach

José Estrangeiro HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2023年2月18日

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

José Estrangeiro

总时间: 01:07:30
排名: #9
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

José Estrangeiro

HYROX Bilbao

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:04 (49%)

Stations29:47 (44%)

Roxzone4:45 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:08/km+4.7%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:57	19
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:05	4
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:26	8
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:56	19
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	15
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:10	17
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:34	23
Running Total	33:04	24
Roxzone Total	4:45	18