João Tomaz HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:10:58 | HyCoach

João Tomaz HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2023年2月18日

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:10:58
排名: #19
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

João Tomaz

HYROX Bilbao

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running34:44 (49%)

Stations31:49 (45%)

Roxzone4:29 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+8.9%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:00	27
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:47	32
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:57	15
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:47	15
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	25
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:33	50
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:40	35
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:43	7
Running Total	34:44	31
Roxzone Total	4:29	13