Harald Heimbach、Kathrin Rudolph 等2人 HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:17:42 | HyCoach

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Harald Heimbach、Kathrin Rudolph 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2022年3月12日

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

总时间: 01:17:42
排名: #3
年龄组排名: —
类别: RELAY · OPEN

Harald Heimbach

Kathrin Rudolph

Adrian Richter

Lara Dieterich

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running39:20 (51%)

Stations32:40 (42%)

Roxzone5:47 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+25.9%10.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:38	3
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:21	8
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:37	7
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:57	6
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	3
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:35	3
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:45	7
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:24	5
Running Total	39:20	3
Roxzone Total	5:47	3