Tim Wenisch Marcus Frison、Marcus Frison 等1人 HYROX 比赛分析 - Hamburg 00:55:39 | HyCoach

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Tim Wenisch Marcus Frison、Marcus Frison 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2021年11月27日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 00:55:39
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Tim Wenisch Marcus Frison

Marcus Frison

Tim Wenisch

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running30:40 (55%)

Stations19:55 (36%)

Roxzone5:09 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+3.6%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:36	16
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:13	20
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:17	24
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:59	4
Running 5	3:52	-
Rowing	3:43	2
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:25	4
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	30:40	1
Roxzone Total	5:09	1