Keanu Hansen Ralf Tonhäuser & Ralf Tonhäuser & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2021年11月27日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:24:14
排名: #91
年龄组排名: #59
类别: DOUBLES · OPEN

Keanu Hansen Ralf Tonhäuser

Ralf Tonhäuser

Keanu Hansen

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running47:31 (56%)

Stations25:23 (30%)

Roxzone11:25 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:56/km+32.6%17.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:01	92
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:37	102
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:02	86
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:13	88
Running 5	5:48	-
Rowing	4:39	115
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:42	69
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	2:54	39
Running 8	8:09	-
Wall Balls	4:15	65
Running Total	47:31	92
Roxzone Total	11:25	105

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