Hanna Komes & Marlene Komes HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:12:34 | HyCoach

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Hanna Komes & Marlene Komes HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2021年11月27日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:12:34
排名: #11
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Hanna Komes

Marlene Komes

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running43:55 (60%)

Stations21:50 (30%)

Roxzone6:55 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:30/km+10.2%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:22	18
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:06	32
Running 5	5:36	-
Rowing	4:15	2
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	19
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:36	7
Running Total	43:55	25
Roxzone Total	6:55	8