Benjamin Knoth HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:23:54 | HyCoach

Benjamin Knoth HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2021年11月27日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:23:54
排名: #82
年龄组排名: #10
类别: SOLO · OPEN

Benjamin Knoth

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 4 (2021-2022)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:57 (48%)

Stations35:53 (43%)

Roxzone8:07 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+15.7%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:25	163
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:51	194
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:35	139
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:35	164
Running 5	5:08	-
Rowing	4:42	116
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:04	96
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:13	139
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:28	113
Running Total	39:57	78
Roxzone Total	8:07	66