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Daniel Helm、Benjamin Adriani 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

总时间: 01:14:51
排名: #2
年龄组排名: #2
类别: RELAY · OPEN

Daniel Helm

Benjamin Adriani

Andreas Goetz

Oliver Poss

HYROX Essen

赛季 4 (2021-2022)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:25 (49%)

Stations31:45 (42%)

Roxzone6:46 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+2.2%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:43	3
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:39	2
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:17	1
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	2
Running 5	4:39	-
Rowing	4:11	3
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:57	3
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:33	3
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:34	1
Running Total	36:25	2
Roxzone Total	6:46	2

Daniel Helm、Benjamin Adriani 等2人 HYROX 比赛分析 - Essen 01:14:51 | HyCoach