Rachel Ackers & Miz Gannon HYROX 比赛分析 - Manchester 01:10:17 | HyCoach

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Rachel Ackers & Miz Gannon HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2022年1月29日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:10:17
排名: #20
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Rachel Ackers

Miz Gannon

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running41:55 (60%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone4:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+7.9%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:37	43
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:28	35
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:34	16
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	25
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:22	76
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:00	58
Running Total	41:55	22
Roxzone Total	4:22	9