Rebecca Brown Gerrard Mcdonnell、Gerrard Mcdonnell 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:10:45 | HyCoach

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Rebecca Brown Gerrard Mcdonnell、Gerrard Mcdonnell 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2022年1月29日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:10:45
排名: #21
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Rebecca Brown Gerrard Mcdonnell

Gerrard Mcdonnell

Rebecca Brown

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running43:03 (61%)

Stations22:51 (32%)

Roxzone4:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+13.6%8.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:53	43
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:44	9
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:03	10
Running 5	5:32	-
Rowing	4:01	16
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:43	35
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:54	18
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:41	26
Running Total	43:03	30
Roxzone Total	4:56	17