Nils Heim Jan-Willem Heim、Jan-Willem Heim 等1人 HYROX 比赛分析 - Frankfurt am Main 01:11:32 | HyCoach

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Nils Heim Jan-Willem Heim、Jan-Willem Heim 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Frankfurt — 2022年4月23日

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:11:32
排名: #41
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Nils Heim Jan-Willem Heim

Jan-Willem Heim

Nils Heim

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running41:03 (57%)

Stations24:03 (34%)

Roxzone6:29 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+3.4%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:37	17
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:44	53
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:51	59
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:14	30
Running 5	5:19	-
Rowing	4:07	53
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:38	58
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:41	78
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:11	72
Running Total	41:03	42
Roxzone Total	6:29	27