Sarah Gonzalez Gernot Lenz、Gernot Lenz 等1人 HYROX 比赛分析 - Bremen 01:14:21 | HyCoach

Sarah Gonzalez Gernot Lenz、Gernot Lenz 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Bremen — 2022年3月19日

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:14:21
排名: #30
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Sarah Gonzalez Gernot Lenz

Gernot Lenz

Sarah Gonzalez

HYROX Bremen

Bremen, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running44:04 (59%)

Stations25:52 (35%)

Roxzone4:30 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+9.4%8.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:05	27
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:51	20
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:18	42
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:44	37
Running 5	5:36	-
Rowing	4:33	49
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:34	42
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:19	59
Running Total	44:04	30
Roxzone Total	4:30	21