Simon Gerken HYROX 比赛分析 - Bremen 01:19:33 | HyCoach

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Simon Gerken HYROX 比赛分析

HYROX Bremen — 2022年3月19日

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:19:33
排名: #83
年龄组排名: #23
类别: SOLO · OPEN

Simon Gerken

HYROX Bremen

Bremen, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running39:49 (50%)

Stations35:36 (45%)

Roxzone4:12 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+5.8%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:28	137
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:37	199
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:35	153
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:36	106
Running 5	5:10	-
Rowing	4:38	104
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:23	164
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:25	157
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:54	108
Running Total	39:49	65
Roxzone Total	4:12	32