Ryan Brooke & Alicia Gasser HYROX 比赛分析 - Dallas 01:25:31 | HyCoach

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Ryan Brooke & Alicia Gasser HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2021年11月20日

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:25:31
排名: #14
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Brooke

Alicia Gasser

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running47:22 (55%)

Stations29:33 (35%)

Roxzone8:41 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km-6.5%26.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:14	3
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:52	6
Running 3	9:54	-
Sled Pull	4:17	18
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:02	14
Running 5	5:55	-
Rowing	4:56	13
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:39	38
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:27	31
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:06	38
Running Total	47:22	7
Roxzone Total	8:41	25