Wolfgang Rübben Rainer Gunz、Rainer Gunz 等1人 HYROX 比赛分析 - Essen 01:20:15 | HyCoach

Wolfgang Rübben Rainer Gunz、Rainer Gunz 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:20:15
排名: #66
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Wolfgang Rübben Rainer Gunz

Rainer Gunz

Wolfgang Rübben

HYROX Essen

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running46:13 (58%)

Stations24:34 (31%)

Roxzone9:33 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km+9.9%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:51	43
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:03	82
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:24	7
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:54	66
Running 5	6:05	-
Rowing	4:33	92
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:33	19
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:12	49
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:04	52
Running Total	46:13	70
Roxzone Total	9:33	87