Johanna Essing、Johanna Eßing Heike Nachtigall 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:14:36
排名: #12
年龄组排名: #6
类别: DOUBLES · OPEN

Johanna Essing

Johanna Eßing Heike Nachtigall

Heike Nachtigall

HYROX Essen

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running41:21 (55%)

Stations27:53 (37%)

Roxzone5:28 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+7.6%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:55	90
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:07	66
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:27	90
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	68
Running 5	5:23	-
Rowing	4:45	39
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:55	48
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:09	31
Running 8	5:33	-
Wall Balls	2:46	21
Running Total	41:21	8
Roxzone Total	5:28	5

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