Tom Heath Ashley Scriven、Ashley Scriven 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:04:03 | HyCoach

Tom Heath Ashley Scriven、Ashley Scriven 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:03
排名: #49
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Heath Ashley Scriven

Ashley Scriven

Tom Heath

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running36:02 (56%)

Stations22:48 (36%)

Roxzone5:17 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+8.3%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:34	53
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:30	43
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:33	73
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:35	172
Running 5	4:35	-
Rowing	3:59	60
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:30	87
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:59	121
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:08	213
Running Total	36:02	34
Roxzone Total	5:17	59