Paul Connaghan HYROX 比赛分析 - London 01:15:06 | HyCoach

Paul Connaghan HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:15:06
排名: #22
年龄组排名: #9
类别: SOLO · PRO

Paul Connaghan

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running35:48 (48%)

Stations32:53 (44%)

Roxzone6:31 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+10.0%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:08	87
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:44	16
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:06	23
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:40	42
Running 5	4:29	-
Rowing	4:32	84
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:52	19
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:35	48
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:16	28
Running Total	35:48	33
Roxzone Total	6:31	76