Paul Williams HYROX 比赛分析 - London 01:24:06 | HyCoach

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Paul Williams HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:24:06
排名: #61
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Paul Williams

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:13 (57%)

Stations30:02 (36%)

Roxzone5:54 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:01/km+12.7%9.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:11	51
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:15	3
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:26	23
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:02	83
Running 5	6:21	-
Rowing	4:33	37
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:47	11
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:59	19
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:49	43
Running Total	48:13	109
Roxzone Total	5:54	36