Nick Paul Gillingham、Paul Gillingham 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:16:58 | HyCoach

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Nick Paul Gillingham、Paul Gillingham 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2021年10月30日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:16:58
排名: #47
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Nick Paul Gillingham

Paul Gillingham

Nick

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running44:08 (57%)

Stations26:26 (34%)

Roxzone6:27 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+15.9%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:02	65
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:26	30
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:07	54
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:22	72
Running 5	5:55	-
Rowing	4:46	67
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:33	21
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:32	50
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:38	22
Running Total	44:08	39
Roxzone Total	6:27	55