Sonja Roman HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2021年11月20日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SLO

总时间: 01:08:24
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Sonja Roman

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running33:18 (49%)

Stations30:53 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+3.7%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:09	25
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:15	7
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:32	20
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:47	4
Running 5	4:17	-
Rowing	5:10	14
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:48	6
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:42	19
Running Total	33:18	1
Roxzone Total	4:15	3

Sonja Roman HYROX 比赛分析 - Berlin 01:08:24 | HyCoach