Clare Rafferty Samantha Mcgowan、Samantha Mcgowan 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:14:56 | HyCoach

Clare Rafferty Samantha Mcgowan、Samantha Mcgowan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:14:56
排名: #17
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Clare Rafferty Samantha Mcgowan

Samantha Mcgowan

Clare Rafferty

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running44:48 (60%)

Stations23:45 (32%)

Roxzone6:27 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:36/km+6.3%4.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:12	8
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:23	21
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:39	4
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:54	14
Running 5	5:43	-
Rowing	4:53	22
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:53	22
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:45	5
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:06	21
Running Total	44:48	16
Roxzone Total	6:27	24