Dan Ragan HYROX 比赛分析 - Dallas 01:49:54 | HyCoach

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Dan Ragan HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2022年4月9日

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:49:54
排名: #152
年龄组排名: #41
类别: SOLO · OPEN

Dan Ragan

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running44:32 (40%)

Stations54:26 (49%)

Roxzone11:02 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:34/km+14.5%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:39	136
Running 2	4:57	-
Sled Push	8:35	171
Running 3	5:31	-
Sled Pull	8:24	165
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:48	111
Running 5	5:47	-
Rowing	4:58	92
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:51	147
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	7:16	159
Running 8	6:17	-
Wall Balls	12:55	180
Running Total	44:32	95
Roxzone Total	11:02	172