Ian Long Paul Crane & Paul Crane & 1 autre HYROX 比赛分析 - London 01:18:01 | HyCoach

Ian Long Paul Crane & Paul Crane & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:18:01
排名: #210
年龄组排名: #34
类别: DOUBLES · OPEN

Ian Long Paul Crane

Paul Crane

Ian Long

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running42:58 (55%)

Stations27:13 (35%)

Roxzone7:54 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:22/km+2.9%3.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:10	266
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:58	206
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:14	283
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:41	196
Running 5	5:24	-
Rowing	4:15	154
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:14	283
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:34	208
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:07	211
Running Total	42:58	170
Roxzone Total	7:54	239