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Markus Bonk HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:33:55
排名: #161
年龄组排名: #41
类别: SOLO · OPEN

Markus Bonk

HYROX Essen

赛季 4 (2021-2022)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:25 (47%)

Stations41:26 (44%)

Roxzone8:09 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:33/km+22.2%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:37	196
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:56	233
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:46	206
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:28	222
Running 5	5:50	-
Rowing	4:49	177
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:02	236
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:42	93
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:06	164
Running Total	44:25	146
Roxzone Total	8:09	143

Markus Bonk HYROX 比赛分析 - Essen 01:33:55 | HyCoach