Silvia、Silvia 等2人 HYROX 比赛分析 - Essen 01:28:07 | HyCoach

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Silvia、Silvia 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2019年11月16日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· · ·

总时间: 01:28:07
排名: #56
年龄组排名: #32
类别: DOUBLES · OPEN

Silvia

Silvia

Thomas

Thomas

HYROX Essen

赛季 2 (2019-2020)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:34 (57%)

Stations32:04 (36%)

Roxzone5:33 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:19/km+15.5%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:21	46
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:08	17
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:10	65
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:14	62
Running 5	6:28	-
Rowing	5:06	51
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:59	57
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:24	65
Running Total	50:34	53
Roxzone Total	5:33	-