Jonas Baum HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2019年11月16日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:12:44
排名: #19
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Jonas Baum

HYROX Essen

赛季 2 (2019-2020)

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跑步与训练对比

Running37:22 (51%)

Stations29:55 (41%)

Roxzone5:30 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:40/km+7.9%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:21	49
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:57	127
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:16	114
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:38	11
Running 5	5:04	-
Rowing	5:01	120
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	53
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:32	39
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:12	3
Running Total	37:22	25
Roxzone Total	5:30	-

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