Laura Steffens HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:12:32 | HyCoach

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Laura Steffens HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2019年11月23日

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:12:32
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Laura Steffens

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 2 (2019-2020)

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跑步与训练对比

Running34:39 (48%)

Stations32:38 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+8.2%2.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:38	4
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:53	1
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:14	1
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:49	5
Running 5	4:30	-
Rowing	4:34	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:49	20
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:51	6
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:50	12
Running Total	34:39	7
Roxzone Total	5:18	-