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Jan Marc Frähmcke HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2020年1月25日

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Jan Marc Frähmcke

总时间: 01:20:16
排名: #32
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Jan Marc Frähmcke

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 2 (2019-2020)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:35 (44%)

Stations39:44 (49%)

Roxzone5:01 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+6.9%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:25	83
Running 2	4:07	-
Sled Push	5:08	100
Running 3	4:49	-
Sled Pull	8:22	62
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:42	31
Running 5	4:37	-
Rowing	4:53	109
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	8
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:50	49
Running 8	4:13	-
Wall Balls	6:44	57
Running Total	35:35	24
Roxzone Total	5:01	-