Karsten Pfau HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2020年2月22日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:30:21
排名: #135
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

Karsten Pfau

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 2 (2019-2020)

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跑步与训练对比

Running47:14 (52%)

Stations35:22 (39%)

Roxzone7:50 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:54/km+16.0%18.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	40
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:58	26
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:37	102
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:52	230
Running 5	6:01	-
Rowing	4:39	52
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:26	236
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:37	92
Running 8	8:26	-
Wall Balls	7:04	174
Running Total	47:14	173
Roxzone Total	7:50	-

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