Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

Registreer

Vind 'n Basiese Wedloop Kaartjies

Berei voor

Vind 'n Gimnasium

|

|

Kies 'n reeks

Hibriede wedlope

Die beginsel en die gidse wat alle wedlope deel

Wat is 'n hibriede wedloop?

Verstaan
- Hibriede ekosisteem
Voorberei

ATHX

Krag, uithouvermoë en MetCon X in 2,5 uur

Kies 'n kategorie

LITEPairsThe entry category, for pairs only
ATHXSolo · pairsThe step-up category
PROSolo · pairsThe elite category

Deadly Dozen

12 × 400 m hardloop en 12 oefeninge

Wat is Deadly Dozen?

Kies 'n formaat

Deadly Dozen4.8 kmThe original Track Race: 12 × 400 m of running and 12 workouts
Deadly Sprint2.4 km12 × 200 m of running, half the reps, the same loads
Deadly Strong0 kmAll 12 workouts, without running

DEKA

10 sones en tot 5 km hardloop

Kies 'n formaat

DEKA STRONG0 kmAll 10 zones, without running
DEKA MILE1.6 km10 zones, 160 m of running before each
DEKA FIT5 km10 zones, 500 m of running before each

HYROX

8 × 1 km hardloop en 8 stasies

Grondbeginsels
Deelneem
Elite
- Red Bull 100 Challenge
- Elite 15

Kies 'n rubriek

Resultate

Hoe ons uitslae saamgestel word, en hoe om dit reg te stel

Verstaan
Korrigeer
- Rapporteer 'n fout
- Wat ons regstel

Reekswedlope

Seisoen vir seisoen, die podium van elke divisie

Uitslae van reekswedlope

Podiums en rekords

WêreldrekordsDie rekord van elke kategorie, uit die podiums geneem
Per LandDie top 3 van elke divisie, land vir land
Per NasionaliteitDie medaljes wat elke nasionaliteit gewen het
Per SeisoenDie beste tyd van elke divisie, seisoen vir seisoen

Onafhanklike wedlope

Die rangordes van elke wedloop, jaar vir jaar

Uitslae van onafhanklike wedlope

Kies 'n aansig

Gerangskikte wedlopeElke wedloop van die jaar en sy rangorde
Op die kaartDie jaar se wedlope, plek vir plek
Vorige jareElke jaar wat reeds gepubliseer is

Atleetprofiele

Vind 'n atleet, sien waar jy tussen lede staan

Atleetresultate

HyCoach-lede

LederangordeElke lid se beste ingevoerde tyd, divisie vir divisie
StasietyeMediaan, top 25% en top 10% van lede, stasie vir stasie
HardlooptyeDieselfde verwysingstye, vir die hardloop

Tuis
Analiseer
Uitslae van onafhanklike wedlope
2019

Onafhanklike hibriede wedlope 2019

1

wedlope met resultate

4

afdelings

26

geklassifiseer

2019, 1 wedlope met resultate
2023, 1 wedlope met resultate
2024, 21 wedlope met resultate
2025, 124 wedlope met resultate
2026, 190 wedlope met resultate

Gepubliseerde resultate

Augustus 2019

WCH BOX ROX

season-results-archive athlete-results-full event-rankings-all division-splits-2019 station-times-legacy

Die skep van hibriede atlete

Oor Metodologie Rapporteer 'n fout Pers Regskennisgewing Diensvoorwaardes Verkoopvoorwaardes PrivaatheidsbeleidKontak Alle liggings Alle byeenkomste Vennoote Vir gimnasiums

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX World GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX World GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

HYROX®, Spartan Race, DEKA, Deadly Dozen, ATHX en CrossFit® is handelsmerke van hul onderskeie eienaars.