HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Wayne Frazer

HYROX Cape Town — 21 September 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Wayne Frazer

Totale Tyd
01:11:44
Ranglys
#16
Ouderdomsgroep Ranglys
#6
Kategorie
SOLO · OPEN
WF

Wayne Frazer

21SEP.2024
Voltooi
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running37:26 (52%)
Stations29:26 (41%)
Roxzone4:56 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:41/km+4.2%4.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:23-
SkiErg4:0351
Running 24:23-
Sled Push1:5479
Running 34:39-
Sled Pull3:5464
Running 44:54-
Burpee Broad Jump4:4363
Running 54:53-
Rowing4:2626
Running 64:41-
Farmers Carry1:5676
Running 74:34-
Sandbag Lunges3:4612
Running 85:02-
Wall Balls4:4417
Running Total37:2624
Roxzone Total4:5622