HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Alan Cao

HYROX Malaga — 23 Maart 2024

Málaga, Spain · SOLO · PRO · FRA

Alan Cao

Totale Tyd
01:00:18
Ranglys
#1
Ouderdomsgroep Ranglys
#1
Kategorie
SOLO · PRO
Alan Cao

Alan Cao

23-24MRT.20242
Voltooi
2 009

HYROX Malaga

Málaga, Spain
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running30:15 (50%)
Stations26:29 (44%)
Roxzone3:39 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit3:47/km+9.4%4.3%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:32-
SkiErg3:54-
Running 23:33-
Sled Push2:39-
Running 33:47-
Sled Pull4:12-
Running 43:44-
Burpee Broad Jump2:38-
Running 53:59-
Rowing4:05-
Running 63:52-
Farmers Carry1:39-
Running 73:53-
Sandbag Lunges3:29-
Running 83:59-
Wall Balls3:53-
Running Total30:15-
Roxzone Total3:39-