خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Masheleng Selepe

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Masheleng Selepe

الزمن الإجمالي: 01:18:04
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Masheleng Selepe

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:30 (49%)

Stations33:31 (43%)

Roxzone6:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+23.8%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:53	13
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:18	44
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:14	26
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:32	74
Running 5	5:28	-
Rowing	4:24	36
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:30	2
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:00	20
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:40	70
Running Total	38:30	67
Roxzone Total	6:07	83