التوجيه الرسمي لـ HYROX: 3 فيديوهات لـ Solo وDoubles وRelay
القواعد والتعليمات لـ Solo وDoubles وRelay
قبل سباق HYROX، تعرّف على القواعد الرسمية والتعليمات الفنية. توضح هذه الفيديوهات الرسمية كل ما تحتاج معرفته حسب شكل مشاركتك.
توجيه Solo
التوجيه الفني الرسمي لمشاركي فئة Solo. تعرف على القواعد وتخطيط المسار والتعليمات الأساسية لسباقك الفردي.
توجيه Doubles
التوجيه الفني الرسمي لفرق الثنائي. تعلم كيفية التناوب بين الشريكين والقواعد الخاصة بـ Doubles.
توجيه Relay
التوجيه الفني الرسمي لفرق Relay المكونة من أربعة أشخاص. فهم تنظيم التبادل وقواعد التسليم بين الزملاء.
📖
هل تحتاج تفاصيل إضافية؟
هذه الفيديوهات ملخص عملي لقواعد HYROX. للاطلاع على القواعد الكاملة والرسمية، راجع دليل قواعد HYROX.
في حال وجود تعارض بين هذه الفيديوهات ودليل القواعد، يُعتمد دليل القواعد.
عرض دليل القواعد