خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Mclean

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:20:59
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · PRO

Ross Mclean

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:55 (46%)

Stations39:31 (49%)

Roxzone4:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+12.3%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:11	87
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:21	99
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:56	54
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:47	86
Running 5	5:05	-
Rowing	4:45	90
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:56	42
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:52	67
Running 8	4:59	-
Wall Balls	8:43	113
Running Total	36:55	52
Roxzone Total	4:37	39