خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mikhail Jacobs

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:56:02
الترتيب: #629
ترتيب الفئة العمرية: #123
الفئة: SOLO · OPEN

Mikhail Jacobs

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:32 (47%)

Stations52:28 (45%)

Roxzone9:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:49/km+18.3%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:41	566
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:31	530
Running 3	7:02	-
Sled Pull	7:10	660
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:23	452
Running 5	7:20	-
Rowing	5:55	692
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:11	410
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:36	174
Running 8	7:10	-
Wall Balls	18:01	755
Running Total	54:32	583
Roxzone Total	9:07	561