خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Uzair Williams

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:57:33
الترتيب: #644
ترتيب الفئة العمرية: #126
الفئة: SOLO · OPEN

Uzair Williams

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:52 (49%)

Stations47:18 (40%)

Roxzone12:29 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:14/km+12.9%22.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:35	495
Running 2	6:13	-
Sled Push	4:09	651
Running 3	7:19	-
Sled Pull	7:47	698
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	7:41	597
Running 5	8:42	-
Rowing	5:56	693
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:39	74
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	6:39	573
Running 8	9:34	-
Wall Balls	8:52	472
Running Total	57:52	645
Roxzone Total	12:29	734