خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonja Mostert & Almero Oosthuizen

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Sonja Mostert · Almero Oosthuizen

الزمن الإجمالي: 01:22:29
الترتيب: #237
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sonja Mostert

Almero Oosthuizen

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:03 (57%)

Stations28:26 (34%)

Roxzone7:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+38.0%22.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:25	362
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:39	73
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:38	403
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:34	267
Running 5	5:39	-
Rowing	4:54	294
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:44	240
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:07	74
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:25	237
Running Total	47:03	239
Roxzone Total	7:04	319