تحليل سباق HYROX: Jayde Lyn Berrington & Sam Berrington - Cape Town 01:29:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jayde Lyn Berrington & Sam Berrington

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:29:53
الترتيب: #339
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jayde Lyn Berrington

Sam Berrington

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:14 (58%)

Stations32:03 (36%)

Roxzone5:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+11.7%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:43	490
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:41	474
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:27	371
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:27	427
Running 5	7:03	-
Rowing	4:50	261
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:51	336
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:34	407
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:30	261
Running Total	52:14	353
Roxzone Total	5:41	156