تحليل سباق HYROX: Jonas Fries - Oslo 01:17:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonas Fries

HYROX OSLO — 26 سبتمبر 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · SWE

الزمن الإجمالي: 01:17:34
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Jonas Fries

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:07 (47%)

Stations36:37 (47%)

Roxzone4:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+11.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:02	70
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:39	135
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:02	82
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:42	133
Running 5	4:56	-
Rowing	4:32	111
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:04	118
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:13	116
Running 8	4:16	-
Wall Balls	7:23	135
Running Total	36:07	92
Roxzone Total	4:55	85