تحليل سباق HYROX: Keanu Kadak & Gramos Halilaj

HYROX OSLO — 26 سبتمبر 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:01:30
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Keanu Kadak

Gramos Halilaj

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:57 (57%)

Stations22:41 (37%)

Roxzone3:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+3.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:32	16
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:40	10
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:26	17
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	1:54	7
Running 5	4:41	-
Rowing	4:06	22
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:38	37
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:42	9
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:43	17
Running Total	34:57	26
Roxzone Total	3:56	15

تحليل سباق HYROX: Keanu Kadak & Gramos Halilaj - Oslo 01:01:30 | HyCoach