تحليل سباق HYROX: Arkadiusz Grabowiec - Roma 01:04:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Arkadiusz Grabowiec

HYROX ROME — 26 سبتمبر 2025

Roma, Italy · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:04:41
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Arkadiusz Grabowiec

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28سبتمبر20253

HYROX ROME

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:08 (48%)

Stations29:07 (45%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+16.9%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:00	27
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:08	59
Running 3	3:35	-
Sled Pull	5:36	65
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:26	6
Running 5	4:04	-
Rowing	4:12	17
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:48	56
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:28	10
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:29	17
Running Total	31:08	167
Roxzone Total	4:31	81