تحليل سباق HYROX: Keira Duncan & Mhari Johnston - Poznan 01:23:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Keira Duncan & Mhari Johnston

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:12
الترتيب: #194
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Keira Duncan

Mhari Johnston

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:48 (62%)

Stations26:27 (32%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:29/km+10.5%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:11	3
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:43	113
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:20	39
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:31	91
Running 5	6:51	-
Rowing	4:44	19
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:02	340
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:15	134
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:41	65
Running Total	51:48	313
Roxzone Total	5:02	107